Gesundheitswandern

Aktiv & Vital

Wandern tut gut!

Wandern ist gesund und macht glücklich. Herz und Kreislauf, Bewegungs-Apparat und
Immunsystem werden gestärkt. Der Stresspegel sinkt. Das Wohlbefinden steigt und
Pölsterchen verschwinden. Ja sogar der Geist profitiert, denn Wandern ist auch „Arbeit" für die grauen Zellen. Und das wird belohnt – vielfach. Gründe genug, so sollte man meinen, um die Lust am Wandern zu wecken.

Gesundheitswandern

ist das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes. Das Besondere daran ist: An den herrlichen Plätzen inmitten der Natur werden gemeinsam mit dem Gesundheitswanderführer einfache Übungen gemacht, die Koordination, Ausdauer und auch Entspannung fördern. Gesundheitswanderführer sind ausgebildete Experten für Gesundheit und Wandern.
Wir bieten Gesundheitswanderungen, ganz gleich ob zu zweit oder in einer Gruppe. Die Dauer einer solchen Tour beträgt von 2,5 bis ca. 3 Stunden und kann nach Belieben sowie Wunsch der Teilnehmer auch mit einem Picknick in den Weinbergen ergänzt werden.

Informationen zum Download: hier

Jetzt das Beste!

Einige Krankenkassen erkennen das Gesundheitswandern als Maßnahme der Primärprävention an. Das bedeutet, dass Gesundheitswanderkurse von einigen Krankenkassen bezuschusst werden - die Teilnehmer erhalten einen Teil der Kursgebühren zurückerstattet. Das gilt zur Zeit allerdings nur, wenn der Kurs von einem zertifizierten Gesundheitswanderführer angeboten wird.

Folgende Kassen erkennen das Gesundheitswandern in der Prävention an: AOK, Barmer GEK, DAK, TK sowie einige BKKs. Infos dazu hier

Gesundheitswanderung im Rheingau:

Sie können es ausprobieren, das Gesundheitswandern! An vielen Orten in Deutschland bieten Gesundheitswanderführer Gesundheitswanderungen an, bei denen Sie herzlich willkommen sind!

Treffpunkt:      nach Vereinbarung

Termin :          nach Vereinbarung

Dauer :           2 Stunden, ca. 3 - 4 km

Strecke:          leicht - mittelschwer auf Asphalt, Schotter, Pfad

Teilnahme:     Anmeldung erforderlich, bis 5 Personen: 8 € p. P., ab 6 Personen: 6 € p. P.

Ausrüstung:   normale Wanderausrüstung (festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung   

 

Die Gesundheitswanderung wird von Marcel Müsel, zertifizierter Wanderführer und Gesundheits-wanderführer, geleitet. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.

Anmeldung & Informationen: info@hotel-im-schulhaus.com

Gut zu wissen:

Wir sind bestens aufgestellt, um Wanderer aus aller Herren Länder zu beherbergen. Doch so, wie sich das Wandern verändert hat, so sind auch die Bedürfnisse der Wanderer heute andere,
als noch vor wenigen Jahren. Wir als modernes 3-Sterne-superior-Haus kennen die Wünsche unserer Gäste und erfüllen sie mit Lust und Leidenschaft. Von der Wanderapotheke, Waschmaschine bis zum Wanderkeller, vom Wanderfrühstück über Wetter- und Streckeninfos
bis hin zum Gepäck-Transfer reicht die Angebots-Palette.

Pressemeldung

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